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近日，为进一步促进戒毒人员身心健康，及时恢复身体机能，太原市戒毒所积极探索、勇于创新，将传统文化教育中的《弟子规》与健身操有机融合，设计出了一套适合戒毒人员习练的弟子规健身操，在全所推广。
    弟子规健身操，动作简单易学、运动强度适中、健身效果良好。《弟子规》中蕴含了大量的风俗礼仪、人文智慧、成语典故、伦理道德等中华优秀传统文化精髓。在运动健身的同时，诵读《弟子规》，使戒毒人员在潜移默化中受到了教育，使其可以入脑入心，将内心错误的认知重构，重新树立正确的“三观”，以便尽快恢复正常身体机能。
    民警在前期搜集大量相关资料基础上，根据戒毒人员在各期区身心特点，科学编排，形成弟子规健身操第一版基础动作。推行过程中，将弟子规健身操纳入教育基础日康复训练教学计划，同时针对不同身体素质、不同年龄段的戒毒人员实行差异化教学，确保全员参加、人人受益。
    

田敏 李晋生

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